Ošetření

Základní informace

Intenzivní kůra zahrnuje 8 - 10 ošetření v intenzitě jednoho až dvou ošetření týdně.
Délka jednoho ošetření trvá 25 minut na lehátku a odpovídá 3 - 5 hodinám fyzického cvičení.
Vybavení přístroje se neaplikuje na holou pokožku.
K ošetření je nezbytné bavlněné oblečení, které obdržíte při první návštěvě. Je součástí ceny balíčku.
Výsledky jsou viditelné po 4 procedurách.
Lze používat dlouhodobě.
Vhodné pro všechny typy postav.

Zvyšte příjem tekutin 6 - 8 hodin před ošetřením, vypijte alespoň 1 litr vody
Nepoužívejte alkoholické nápoje a kofein pro jejich močopudný účinek a džusy
Požívejte zdravou a vyváženou stravu
Min. 2 hodiny před ošetřením nejezte
V případě nevolnosti, závratí nebo slabosti přestaňte cvičit
Zdržte se namáhavých fyzických činností a cvičení 24 hodin před a 24 hodin po proceduře

Bezprostředně po ošetření se doporučuje vysoký příjem bílkovin z důvodu zotavení a rozvoje svalů (např. proteinový koktejl)
Po každém sezení je důležitá regenerace těla. Svaly potřebují obnovit svá vlákna, regenerují tkáň, potřebují tedy více absorbovat živiny
Pro dosažení nejlepších výsledků doporučujeme nepít alkohol, zvýšit příjem bílkovin, vitamínů a minerálů - pomáhají vyživovat a absorvovat živiny
Snižte spotřebu jednoduchých cukrů
Pomozte eleiminovat toxiny přirozenou lymfodrenáží, např. zvýšenou aerobní aktivitou
Vyskytnou - li se akutní potíže, kontaktujte svého lékaře